Oprawme se

Připadáte si v dnešní uspěchané době bez energie a hledáte cestu k trvalé vitalitě? Revoluční kniha Oprawme se (Po prawdě o zdrawí a strawě) od Stanislava Skřičky není jen další publikací o dietách. Vznikla podle scénáře dokumentárního filmu natáčeného s předními odborníky z ozdravných institutů a univerzit na americkém kontinentu a lidovou, čtivou formou vysvětluje, jak v lidském těle skutečně funguje výživa a přirozená regenerace.

Co se v knize například dozvíte:
• Odhalení výživových mýtů – zjistíte, proč některé populární potraviny (např. himalájská sůl, klíčky nebo běžné ořechové tyčinky) nemusí být pro tělo tak prospěšné, jak se traduje.
• Jak vytěžit maximum z přírody – dozvíte se, jak správně získat živiny z ořechů, jak si i doma v kuchyni připravit „léčivou“ osmotickou vodu nebo proč nás přirozeně neláká syrové maso.
• Praktické jídelníčky pro každého – součástí knihy jsou konkrétní vzorové týdenní jídelníčky rozdělené podle potřeb, od malých dětí přes vrcholové sportovce až po seniory.
• 60 skutečných příběhů – česká verze obsahuje v závěru desítky autentických zkušeností lidí z Čech, Moravy a Slovenska, kterým změna životosprávy pomohla zlepšit zdraví i každodenní energii.

Pro koho je kniha určena?
Kniha je skvělým průvodcem nejen pro ty, které trápí civilizační neduhy, alergie nebo dlouhodobá únava, ale pro každého, kdo chce upevnit své zdraví, získat nový pohled na stravování a žít život v plné síle. Je také ideálním dárkem pro vaše blízké, kterým přejete pevné zdraví.

Parametry knihy:
• Autor: Stanislav Skřička
• Vazba: Pevná (vázaná)
• Počet stran: 376
• Jazyk: Čeština
• Rok vydání: 2017
• ISBN: 978-80-906703-1-0